LOW POWER MODE
HP 20% langsung cari charger.
Tubuh tinggal 3%
masih bilang:
“nanggung,
satu kerjaan lagi.”
Kadang kita lebih perhatian ke baterai daripada badan sendiri.
Tubuh tinggal 3%
masih bilang:
“nanggung,
satu kerjaan lagi.”
Kadang kita lebih perhatian ke baterai daripada badan sendiri.
Lelah.
Cemas.
Jenuh.
Kosong.
Overwhelmed.
Monster yang punya nama biasanya jadi lebih kecil.
Tanpa menjelaskan seluruh biografi trauma.
Orang baik juga butuh pagar energi.
Istirahat itu bagian dari sistem operasi.
Tidak harus healing ke gunung. Rebahan juga valid.
Pisahkan jadi:
• fakta
• asumsi
• ketakutan
• langkah kecil berikutnya
Tujuannya bukan langsung tenang.
Tujuannya mindahin sebagian
beban dari kepala ke kertas.